さゆ💎の育児情報

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【産後太り…】産後10kg減って10kg太りました泣

 

産後太りについてです(>_<)

 

R4.1.12に娘を出産し、臨月までに10kg増加していた体重は、翌日までに4kg減、

2週間で産前の体重まで戻りました!!

 

ここまでは良かったんですが、産後母乳を与えていましたが、

私にとってはかなりストレスで2週間で完ミへ以降。

 

産褥婦食ということで美味しいものを食べさせられていた結果、胃が大きくなり、

完ミにしてからも同じ量の食事をしていたら

産後2ヶ月であっという間に10kg戻ってしまいました…

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以後、自己肯定感の下がる日々です…

ちょっとずつ筋トレもしていますがなかなか

続きませんね…

 

 

ダイエット頑張ろう…!