産後太りについてです(>_<)
R4.1.12に娘を出産し、臨月までに10kg増加していた体重は、翌日までに4kg減、
2週間で産前の体重まで戻りました！！
ここまでは良かったんですが、産後母乳を与えていましたが、
私にとってはかなりストレスで2週間で完ミへ以降。
産褥婦食ということで美味しいものを食べさせられていた結果、胃が大きくなり、
完ミにしてからも同じ量の食事をしていたら
産後2ヶ月であっという間に10kg戻ってしまいました…
以後、自己肯定感の下がる日々です…
ちょっとずつ筋トレもしていますがなかなか
続きませんね…
ダイエット頑張ろう…！
